細嚼慢嚥認真吃

最近食安問題大爆炸，感覺需要恢復過去自給自足的生活模式，
自己種菜、自己榨油、自己養雞鴨魚牛羊豬，
恩~往好處想，可以讓我們開始正視「認真過生活」，準備三餐的人生大事，
那那那...還有時間賺錢玩樂嗎？！哈XD
前陣子在博客來電子報中看到「擇食2：邱錦伶的瘦身食堂」這本書，
內容簡介這麼寫著：

擇食也能吃到美味！！
三餐照吃，就會變苗條
餐餐有菜有肉有澱粉，輕鬆甩肉無負擔


就以往經驗來說，書商為了銷售量，常常寫一些誇大其詞的介紹，
不然就是非常簡單，或短期就可以達到什麼目標，
為了避免當冤大頭，決定先去圖書館借回來看看。


當然新書太新圖書館還沒採購，
先借了第一集的「擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法」，
果出不然的非常搶手…等了好幾個人才順利排到，
還書前還特別把一些需要的食譜、資料影印下來。



擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法封面（圖片來源：柏克來網路書店）


不過，說實話以現代人的生活模式真的超不容易，
基本上外食就很不符合「擇食」的要求：
三餐要清淡，每餐都要有一到兩種菜或水果、一種肉、一晚飯，不能多也不能少，
而且有時候朋友聚會、公司聚餐、約會馬上破功，加上我又有強迫症覺得又要重頭開始，
於是這幾個月斷斷續續地在實驗「擇食」這件事，好沒毅力>”<

下面的食譜是參考擇食寫的精簡版，留存備用吧^^

整裝再出發...

回想小學五年級開始的電腦課，
讓我申請過無數個電子信箱、部落格、通訊軟體。

從最早的KIMO信箱(2000年左右已被YAHOO收購合併)，
還有當時靠著星座、血型、心理測驗而風靡國中、小學生圈子的SINAMAIL，
到深受國中生喜愛的即時通，
還有一定要提的就是高中、大學時期的HOTMAIL、MSN、GMAIL和無名小站，
以及前幾年開始的FACEBOOK，
常常忘了自己到底擁有幾個帳號密碼，
而現在持續再用的大概只剩下YAHOO信箱跟FACEBOOK了！

哈~實在是因為數量太多了，
常常忘記自己申請過，更別提忘記帳號、密碼的狀況，
後來更因為畢業、上班後，偷懶而沒有在使用，
頂多每天必上FACEBOOK點點朋友的讚、留言發發牢騷而已，
而最近因為YAHOO部落格和無名小站的關閉，
讓我突然又想要擁有一個有隱私、有自由的小天地，
於是我回到這裡(之前申請了確沒有使用過)，
希望我可以不怠惰的好好經營它。